污片APP在线观看已经成为一种非常不健康的行为，不但违反了法律法规，而且对我们的身心健康也产生了负面影响。今天，我将从法律的角度和健康的角度来讨论这个问题。

　　首先，从法律的角度来看，污片APP在线观看是违法行为。根据我国相关法律法规，制作、传播和观看淫秽色情物品都是违法的行为。这些污片APP往往含有淫秽、暴力、低俗等不良内容，严重违背了社会道德和公序良俗。使用污片APP观看这些色情内容，不仅违反了法律法规，还容易成为犯罪分子的牟利工具。

　　其次，从健康的角度来看，污片APP在线观看对我们的身心健康造成了负面影响。首先，在观看这些不良内容时，我们的大脑会受到刺激，释放出大量的多巴胺，从而形成对这种刺激的依赖。长时间使用污片APP观看淫秽色情内容，会导致我们对正常的性行为失去兴趣，甚至导致性功能障碍。

　　此外，使用污片APP观看淫秽色情内容还容易导致心理健康问题。这些淫秽色情内容常常充斥着暴力、侮辱等不健康的元素，长时间观看会导致我们产生厌恶、歧视等不良情绪。同时，长期沉迷于这些污片APP也可能引发孤独、焦虑、抑郁等心理问题。

　　另外，污片APP在线观看还会给我们的社交生活带来负面影响。长时间使用这些APP观看不良内容，会使我们逐渐远离现实世界，缺乏对他人的关注，影响我们和家人、朋友的交流以及正常的社交活动。

　　为了杜绝这一问题的发生，我们应该采取相应的措施。首先，国家和相关部门应加强对这些污片APP的监管力度，依法打击制作和传播者，维护良好的社会环境。同时，家长也应关注孩子的线上行为，防止他们接触这些不良内容。

　　此外，对于已经沉迷于使用污片APP观看的人，我们也应该给予帮助和支持。他们可能已经形成了一种对这种刺激的依赖，需要专业的心理辅导和康复治疗来摆脱这种不良习惯。有关部门和社会组织可以提供相应的咨询和支持服务，帮助这些人重新恢复到健康的生活状态。

　　总之，污片APP在线观看是一种违法行为，对我们的身心健康产生了负面影响。我们应该严格遵守相关法律法规，杜绝使用这些APP观看淫秽色情内容的行为。只有保持一个健康的心态和良好的生活习惯，才能过上快乐、健康的生活。